Простой рецепт салата с кальмарами HappyOldYear домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 276 килокалорий.
Время подготовки: 7 минут
Время приготовления: 10 минут
Количество калории: 276 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на две порции
Крабы 50 г
Кальмары 50 г
Яйцо куриное 50 г
Лук - порей 50 г
Авокадо 50 г
Салат романо 50 г
Майонез 30 г
Огурцы 50 г
Пошаговое приготовление
Яйца отварить (лучше 2 штуки) — нарезать продольно крупными кусочками
Кальмар и крабы (консервированные или замороженные) нарезать вдоль волокон — длинными ломтиками. Если замороженные — то предварительно отварить в подсоленной воде.
Свежий огурец разрезать пополам и крупными дольками нарезать в салат
Авокадо очистить и сбрызнуть лимонным соком, нарезать как и огурец и добавить в салат
Листья салата романо промыть и нарвать крупными кусочками в салат.
Заправить майонезом, подавать порционно, в прозрачных вазочках, например.
