Очень простой рецепт салат Алины домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 242 килокалорий.
- Время подготовки: 11 минут
- Время приготовления: 30 мин
- Количество калории: 242 килокалорий
- Количество порций: 1 порцию
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салат
- Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
Ингредиенты на одну порцию
- зелень – 15 г
- баклажан – 100 г
- болгарский перец красный и желтый – 100 г
- грецкие орехи – 25 г
- помидор – 50 г
Пошаговое приготовление
- Баклажан нарезать кольцами среднего размера, посыпать солью с перцем и дать настояться 1 час. Обжарить с обеих сторон на сковороде.
- Перец нарезать дольками и тушить 15 минут с добавлением соли, перца и лимонного сока.
- На блюдо выложить баклажаны, сверху перец и помидор, нарезанный полукольцами.
- Посыпать молотым грецким орехом и зеленью.
Метки:
-
-
Вкуснятина, обожаю салат алину
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Feeoekii :)Loemoyko, Кира_Т и ВалентинаЖ нравится это. -
аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовитьК_Разбегаева нравится это.
