Несложный рецепт куриной грудки а-ля «Цезарь» африканской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 125 килокалорий.
- Время подготовки: 17 минут
- Время приготовления: 25 минут
- Количество калории: 125 килокалорий
- Количество порций: 12 порций
- Повод: Масленица
- Сложность: Несложный рецепт
- Национальная кухня: Африканская кухня
- Тип блюда: Салаты
- Технология приготовления: На пару
Ингредиенты на семь порций
- грудка куриная (отварная) – 160 г
- сыр – 10 г
- соус цезарь – 30 г
- салат айсберг – 100 г
- базилик – 2 г
- масло оливковое – 20 г
- чиабатта – 20 г
- помидоры – 50 г
- соль – по вкусу
- перец – по вкусу
Пошаговое приготовление
- .
- Мелко нарезать куриное филе.
- Мелко нарезать лук.
- В миске соединить филе и лук, добавить сливки, соль по вкусу.
- Хорошо перемешать.
- Сформировать из куриного фарша котлеты (вес одной – 120 г), выложить в пароварку.
- Готовить 7-8 минут.
- Для подачи приготовить картофельное пюре.
- Репку разрезать, обжарить на сковороде по 1 минуте с каждой стороны.
- Готовые котлеты подавать с картофельным пюре и репкой.
- Украсить зеленью.
- Приятного аппетита!
Метки:
-
-
Куриная грудка а-ля «Цезарь» готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
Cioudqppv и a_tanyusha нравится это. -
Очень довольна куриной грудкой а-ля «цезарь»! Благодарю за рецепт.
-
-
АААААА как вкусно глядя на куриную грудку а-ля «цезарь» слюнки потекли ручьем!!:D
-
Какой замечательный рецепт куриной грудки а-ля «цезарь» - яркий, красочный и аппетитный!
Колеватова Г, schedushnova96, shalimova79 и ещё 1-му нравится это.
