Очень простой рецепт куриного филе, обжаренного с базиликом и томатами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 306 килокалорий.
- Время подготовки: 11 минут
- Время приготовления: 20 минут
- Количество калории: 306 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на четыре порции
- Куриное филе 1 кг
- Соус табаско 10 г
- Сушеный базилик 10 г
- Соль по вкусу
- Помидоры в собственном соку 400 г
Пошаговое приготовление
- Охлажденное филе нарезать кубиками в 2 сантиметра.
- Обжарить на большой раскаленной сковороде, с каждой из сторон до образования золотистой корочки, всего 6–8 минут.
- Добавить сухой базилик (добавить фасоль или перец).
- Жарить на среднем огне еще в течение 2–3 минут.
- Не уменьшая огня, добавить 8 капель табаско. ВАЖНО не добавлять соус к другим ингредиентам, а налить его на голый раскаленный участок сковороды. Таким образом вы избавитесь от кислого привкуса соуса.
- Затем все перемешать.
- Добавить в сковороду мякоть томатов, предварительно пробитую блендером до однородной массы.
- Немного посолить и, помешивая, довести до готовности – еще 5–7 минут или до тех пор, пока томаты не загустеют.
По желанию можно добавить: фасоль стручковую — 120 г или паприку — 1 шт.
Метки:
-
-
sadakova83, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
Uhqctel и gorkovenko88 нравится это. -
готовила куриное филе, обжаренное с базиликом и томатами много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
-
рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
Veeiqevok и trofimchuk88 нравится это. -
Благодарю за идею. Попробую приготовить
-
Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!vasyutinskaya90 нравится это. -
Хороший рецептик! :)
-