Простой рецепт легкого салата с тунцом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 177 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: до 15 минут
• Количество калории: 177 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на одну порцию

• Салат 50 г.
• Огурец 1 шт.
• Сыр моцарелла 50 г.
• Оливки 5 шт.
• Тунец консервированный 1 бан.
• Помидоры черри 5 шт.
• Оливковое масло 2 ст. ложк

Пошаговое приготовление

1. Когда жарко, очень хочется чего - нибудь легкого и в этом случае на помощь приходят всевозможные салаты. Вот такой салат у меня получился из того, чтобы было в холодильнике. Итак, на тарелку выкладываем зеленые листья салата ( у меня салат - латук), порезанные помидоры Черри и огурцы. Если у огурцов толстая кожура, то лучше ее срезать.
2. На овощи выкладываем тунец. Я разминаю его в банке. В данном случае я использовала тунец в подсолнечном масле, поэтому больше никакую заправку я не использовала. Если тунец в собственном соку, то можно заправить салат оливковым маслом.
3. ДАлее берем сыр моцарелла и режем на небольшие кусочки. Выкладываем на салат.
4. Черные оливки режем на небольшие части и также выкладываем на салат.
5. Все хорошо перемешиваем и наслаждаемся. Приятного аппетита!