Простой рецепт салата со шпинатом, вялеными помидорами и нутом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 599 килокалорий.
Время подготовки: 17 минут
Время приготовления: 10 минут
Количество калории: 599 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда
Ингредиенты на две порции
Свежие листья шпината 1 пучок
Вяленые помидоры в масле 200 г
Большие оливки без косточек 200 г
Консервированный нут 200 г
Оливковое масло 1 столовая ложка
Бальзамический соус 1 чайная ложка
Пошаговое приготовление
Листья шпината промыть и высушить.
Добавить вяленые помидоры.
Крупные зеленые оливки порезать на две части.
Добавить консервированный нут.
В качестве заправки использовать оливковое масло и бальзамический соус.
Количество ингредиентов и их баланс зависит от индивидуальных предпочтений. Мне нравится, когда в салате больше шпината, муж любит, чтобы вяленые помидоры играли первую скрипку. Экспериментируйте!
