Очень простой рецепт лосося на пару с брокколи и тимьяном итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 37 килокалорий.
Время подготовки: 14 минут
Время приготовления: 20 минут
Количество калории: 37 килокалорий
Количество порций: 7 порций
Повод: День рождения
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Итальянская кухня
Тип блюда: Основные блюда
Технология приготовления: На пару
Ингредиенты на девять порций
лосось (филе) 180 г
брокколи 70 г
морковь 30 г
тимьян 1 веточка
лимон 30 г
Пошаговое приготовление
Подготовить ингредиенты.
Филе лосося посолить и поперчить, сбрызнуть лимонным соком.
Поместить филе вместе с брокколи и нарезанной кружочками морковью в пароварку.
Добавить тимьян, мускатный орех.
Готовить на пару 20 минут.
Подавать с соевым соусом с кунжутом.
В ресторане блюдо подается к столу прямо в бамбуковой пароварке.
