Простой рецепт запеченых рулетов из лосося с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 389 килокалорий.
- Время подготовки: 20 минут
- Время приготовления: 40 минут
- Количество калории: 389 килокалорий
- Количество порций: 12 порций
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на одиннадцать порций
- Форель 900 г
- Творожный сыр 200 г
- Лимон 1 штука
- Зелень 1 пучок
- Чеснок 3 зубчика
- Оливковое масло по вкусу
- Сладкий перец 2 штуки
- Капуста брокколи 200 г
- Помидоры черри 200 г
Пошаговое приготовление
- Выпотрошите рыбу, удалите плавники, промойте. Разделайте филе — разрежьте рыбу вдоль хребта на две части, удалите кости и кожу. Разрежьте вдоль хребта обе половинки филе на 2 части. Каждый кусок с обеих сторон натрите оливковым маслом, приправьте солью и перцем, взбрызните соком лимона. Оставьте в сторонке на 5 минут.
- Соедините в миске сыр, мелко нарезанную зелень и головку чеснока. Разотрите до получения густой массы
- На каждый кусок филе намажьте сырную массу и заверните их в рулеты.
- Овощи полейте 1-2 ложками оливкового масла, посыпьте солью и перцем, взбрызните лимонным соком. Блюдо смажьте оливковым маслом, выложите рыбные рулеты и овощи.
- Отправьте наше блюдо в духовку, разогретую до 180 градусов. Запекайте в течение 40 минут. Подайте рыбные рулеты вместе с овощами.
Метки:
-
-
Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)kh_viktoriya, Лидия_Л и Mtlgehl нравится это. -
Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :) -
А как же мне хочется уже приготовить.
-
ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
-
Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
Захарина Л нравится это.