Простой рецепт семги в сливочном соусе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 457 килокалорий.
- Время подготовки: 8 минут
- Время приготовления: 30 минут
- Количество калории: 457 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на четыре порции
- Филе семги 700 г
- Свежие листья шпината 1,5 пучка
- Помидоры черри 300 г
- Соль по вкусу
- Молотый черный перец по вкусу
- Подсолнечное масло 2 столовые ложки
- Пшеничная мука 1 столовая ложка
- Сливки 20% - ные 200 г
Пошаговое приготовление
- Семгу промыть, очистить от кожицы.
- Посолить, поперчить по вкусу. Слегка обвалять в муке.
- Слегка обжарить на сковороде. Можно даже поломать лопаткой на куски.
- Залить рыбу сливками. Дать потушиться минут 5.
- Нарезать шпинат (не мелко). Добавить в сковороду. Накрыть крышкой на 2–4 минуты. На дольше не дано, так как шпинат будет уже не такой живой.
- Нарезать помидоры черри на половинки. Добавить в сковороду. Накрыть крышкой. Тушить 5 минут.
- Снять с огня и подавать.
Метки:
-
-
невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
Джульетта_К нравится это. -
Подкупает вкус и быстрота исполнения
СпасибоUvlkeane, А_Юлдашева, Esoooaoa и 4 другим нравится это. -
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото семги в сливочном соусе очень аппетитно выглядит!!!
