Несложный рецепт вкуснейшего жареного тунца с соком лимона, маслинами и авокадо домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 242 килокалорий.
- Время подготовки: 8 минут
- Время приготовления: 30 минут
- Количество калории: 242 килокалорий
- Количество порций: 2 порции
- Сложность: Несложный рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на две порции
- Филе тунца 2 куска
- Оливковое масло 5 столовых ложек
- Маслины без косточек 115 г
- Свежий красный перец 2 штуки
- Белый бальзамический уксус 1 столовая ложка
- Лимонный сок 1 столовая ложка
- Рубленая петрушка 2 столовые ложки
- Мелко рубленный чеснок 1 зубчик
- Авокадо 1 штука
- Лимоны ½ штуки
Пошаговое приготовление
- Используя чугунную сковородку (если у вас имеется такая либо используйте любую другую хорошую сковороду), поджарьте рыбу. Смажьте каждый кусочек тунца маслом и приправьте.
- Нагрейте сковороду, затем жарьте тунец в течение 1 ½ минуты с каждой стороны так, чтобы он оставался еще немного сырым в середине как стейк с кровью. Подавайте тунец на большой ложке с долькой лимона.
- Один маленький оставшийся лимон (половина, если вы готовите дома), в кожуре надрезать дырочки (отделить от мякоти).
Метки:
-
Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!Iiovuxir, yanchikc, Градусова Р и ещё 1-му нравится это. -
Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
Т_Шемпелева, А_Андрийчук, g_yelya и ещё 1-му нравится это. -
это просто очень вкусно
-
Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :))elizavetap нравится это. -
Я с дочкой делаем вкуснейшего жареного тунца с соком лимона, маслинами и авокадо. Довольно вкусно выходит :)
-
-
я слабо разбираюсь в вкуснейшем жареном тунце с соком лимона, маслинами и авокадо, но с этим рецептом вышло очень здорово!