Постарайтесь найти для этого салата самые крепкие и свежие грибы – тогда они будут приятно контрастировать с картофелем и нежной заправкой

Непростой рецепт постного салата с грибами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч 45 мин. Содержит всего 43 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 1 ч 45 мин
• Количество калории: 43 килокалорий
• Количество порций: 11 порций
• Повод: Встреча с друзьями, Ланч, Обед, Пикник, Полдник, Ужин

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салат
• Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты

Ингредиенты на три порции

• 3–4 средние картофелины
• 600 г грибов
• 4 маринованных огурчика
• 1 пучок зеленого лука
• 1 зубчик чеснока
• оливковое масло
• соль, свежемолотый черный перец
• Для заправки
• 1 ст. л. горчицы с зернами
• 1 ст. л. лимонного сока
• 4 ст. л. оливкового масла
• щепотка сладкой паприки
• соль, свежемолотый черный перец

Пошаговое приготовление

1. Для заправки смешайте горчицу с лимонным соком, посолите, поперчите, приправьте паприкой, затем добавьте масло. Непосредственно­ перед тем, как заправить салат, ­ эту смесь нужно взбить вилкой.
2. Для салата картофель запеките в духовке в фольге при 200 °С или сварите в мундире. Готовый картофель обдайте холодной водой, очистите и нарежьте средними кусочками.
3. У грибов отрежьте жесткие концы ножек, нарежьте грибы средними кусочками. Раздавите и очистите зубчик чеснока, положите в сковороду, залейте маслом, нагревайте, пока зубчик не начнет поджариваться. Удалите чеснок, в ароматизированное масло положите грибы, обжаривайте на сильном огне 2–3 мин. Посолите и поперчите.
4. Разрежьте огурцы вдоль пополам или на четвертинки, затем нарежьте тонкими ломтиками. Мелко нарежьте зеленый лук. Смешайте теплые грибы и зеленый лук, затем добавьте картофель и огурцы.
5. Смешайте салат с заправкой, при необходимости еще поперчите. Дайте настояться 10 мин. и подавайте.