Простой рецепт котлет из индейки с рисом в пароварке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 минут. Содержит всего 223 килокалорий.
- Время подготовки: 14 минут
- Время приготовления: 50 минут
- Количество калории: 223 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Основные блюда, Котлеты, Котлеты из индейки
Ингредиенты на четыре порции
- Филе грудки индейки 600 г
- Лук 100 г
- Яичный желток 20 г
- Вода ½ стакана
- Соль щепотка
- Рис 80 г
- Молотый черный перец щепотка
Пошаговое приготовление
- Лук и индейку измельчаем в блендере (или пропускаем через мясорубку).
- Перемешиваем фарш индейки, измельченный лук и желток. Добавляем соль и перец по вкусу. Затем, добавляем немного воды (для того, чтобы тесто было сочнее и мягче) и отварной рис. Перемешиваем.
- Формируем котлетки (примерно, размером со столовую ложку). Если фарш липнет к рукам, то смочите руки в холодной воде. Получается где - то 18 котлет. Затем, выкладываем в пароварку и готовим 30 минут.
- Подаем с овощами.
Метки:
-
-
-
Доброго!
Сегодня приготовила котлеты из индейки с рисом в пароварке по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.vishnyova96 и Евгения_Б нравится это. -
сегодня первый раз готовила котлеты из индейки с рисом в пароварке.
Даже волновалась немножко. :D
Но оказалось - проще простого. -
невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
Климова Т нравится это.