Простой рецепт запеченного минтая на луке и моркови домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 883 килокалорий.
- Время подготовки: 20 минут
- Время приготовления: 1 час
- Количество калории: 883 килокалорий
- Количество порций: 8 порций
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на восемь порций
- Репчатый лук 4 штуки
- Морковь 2 штуки
- Пшеничная мука 6 столовых ложек
- Растительное масло 6 столовых ложек
- Сметана 20% - ная 4 столовые ложки
- Майонез 5 столовых ложек
- Специи по вкусу
- Минтай 1 кг
Пошаговое приготовление
- Лук нарезать полукольцами, обжарить на растительном масле. Выложить на противень ровным слоем.
- Морковь натереть на крупной терке, обжарить на растительном масле. Выложить на лук.
- Филе минтая нарезать большими кусочками и обвалять в муке, обжарить с каждой стороны и выложить на морковь.
- Смешать майонез, сметану и специи и обмазать сверху минтай.
- Запекать в духовке при 180 градусах 20 минут.
Метки:
-
Я_Исмагилова нравится это.
-
@Ulstekk, спасибо за новый вариант запеченного минтая на луке и моркови.
Нужно будет обязательно попробоватьЦыганок В и А_Селиверстова нравится это. -
Посмотрела на фото запеченного минтая на луке и моркови, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
Mezwdxoeu нравится это. -
@Ulstekk, спасибо за новый вариант запеченного минтая на луке и моркови.
Нужно будет обязательно попробовать -
Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
Fdlihrt нравится это.
