Смузи - это густой коктейль, приготовленные из натуральных продуктов. Это легкий, полезный и питательный напиток. Манго придает напитку сладость и нежную консистенцию, кроме того он содержит витамины В6, С и Е. Морковный сок - ценный источник бета-каротина. Этот напиток вместе со сваренным вкрутую яйцом или горстью орехов – отличная сбалансированная еда на завтрак.

Количество порций: 1

Очень простой рецепт смузей из моркови и манго домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 53 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 5 мин
• Количество калории: 53 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию
• Повод: Для детей

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Десерты

Ингредиенты на одну порцию

• морковного сока — 1/1, Стакана
• кусков манго — 1/1, Чашки
• кубиков льда — 1/1, Чашки

Пошаговое приготовление

1. Объедините все ингредиенты в блендере. Взбивайте на средней скорости до получения однородной массы, , приблизительно 30 секунд.
2. Налейте напиток в высокий стакан и сразу подавайте.