Простой рецепт рыбы, тушенной с маслинами корейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 120 килокалорий.
- Время подготовки: 14 минут
- Время приготовления: 40 минут
- Количество калории: 120 килокалорий
- Количество порций: 12 порций
- Повод: День святого Валентина
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Корейская кухня
- Тип блюда: Основные блюда
- Технология приготовления: Жарение
Ингредиенты на десять порций
- рыба 2.5 кг
- лук (репчатый) 5-6 шт.
- помидоры 5 шт.
- маслины 1 банка
- картофель (молодой) 1.5 кг
- приправы
- лимон 0,5 шт.
Пошаговое приготовление
- Рыбу разрезать на небольшие кусочки, посыпать специями и сбрызнуть соком половинки лимона.
- Нарезать лук и помидоры полукольцами, маслины разрезать пополам.
- Противень смазать подсолнечным маслом, выложить лук и помидоры.
- Сверху положить маслины и рыбу.
- Тушить до готовности в разогретой до 180 градусов духовке.
- Подавать с отварным картофелем.
Метки:
-
И_Черкашина нравится это.
-
-
Доброго!
Сегодня приготовила рыбу, тушенную с маслинами по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное. -
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту рыбы, тушенной с маслинами... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
