Очень простой рецепт риса со стручковой фасолью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 64 килокалорий.
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: до 1 часа
Количество калории: 64 килокалорий
Количество порций: 3 порции
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Вторые блюда
Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
Ингредиенты на три порции
Фасоль стручковая 200 г.
Рис длиннозерный 200 г.
Соевый соус 50 мл.
Подсолнечное масло 15 мл.
Вода 1 л.
Пошаговое приготовление
Замороженную фасоль бросить на сухую сковороду, поставить на средний огонь размораживаться. Если у вас свежая фасоль, просто пропускаете этот шаг.
Одновременно поставить вариться рис на среднем огне, соль не добавлять.
Когда фасоль оттает и отдаст всю воду, добавить масло и слегка обжарить овощи.
Добавить соевый соус и немного притушить фасоль.
Выложить в сковороду полуготовый рис с оставшимся отваром и тушить вместе с фасолью под крышкой до полного испарения воды. Солености соевого соуса достаточно, чтобы блюдо не солить. Такое простое блюдо поможет внести разнообразие в рацион постящихся.
