Очень простой рецепт куриного филе с томатами и базиликом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 245 килокалорий.
Время подготовки: 18 минут
Время приготовления: 20 минут
Количество калории: 245 килокалорий
Количество порций: 3 порции
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на три порции
Помидоры 3 штуки
Куриное филе 3 штуки
Базилик 1 пучок
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Пошаговое приготовление
Грудки моем и промакиваем бумажными полотенцами.
Каждую надрезаем не до конца и распластываем.
Солим и перчим грудки внутри.
В серединку на каждую кладем базилик.
И ломтики помидора.
Складываем и закалываем зубочистками края.
Жарим на небольшом количестве растительного масла по 5 минут с каждой стороны или до готовности (на разрезе мясо должно быть матовым, без розового оттенка).
