Сочные и сытные котлеты из рыбных консервов.Такие котлеты можно подать на завтрак или ужин как самостоятельное блюдо,так как в составе есть рис,рыба и овощи.
Простой рецепт котлет из рыбных консервов с рисом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 46. Содержит всего 306 килокалорий.
Время подготовки: 14 минут
Время приготовления: 46
Количество калории: 306 килокалорий
Количество порций: 11 порций
Повод: На завтрак, Постные, На скорую руку
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из рыбы
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на пять порций
Рис — 100 г
Сардины (в масле) — 1 бан.
Картофель варёный — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Соль (по вкусу)
Панировочные сухари (по вкусу)
Укроп (небольшой) — 1 пуч.
Подсолнечное масло (для жарки)
Пошаговое приготовление
Рис сварить и остудить. Картофель натереть на тёрке. Сардины размять вилкой. Лук мелко нарезать и обжарить на подсолнечном масле. Смешать в миске все ингредиенты, добавить мелко нарезанный укроп.
Сформировать котлеты, обвалять их в панировочных сухарях.
В сковороде разогреть подсолнечное масло и обжарить котлеты до золотистой корочки с двух сторон.
