Простой рецепт оладий из моркови с овсянкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 184 килокалорий.
- Время подготовки: 8 минут
- Время приготовления: 1 час
- Количество калории: 184 килокалорий
- Количество порций: 6 порций
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на шесть порций
- Морковь 200 г
- Кукурузная мука 100 г
- Овсяная крупа 50 г
- Яйцо куриное 1 штука
- Растительное масло 50 г
- Натуральный обезжиренный йогурт 20 г
Пошаговое приготовление
- Морковь натереть на крупной терке, смешать с яйцом, добавить кукурузную муку (можно просто смолоть крупу в кофемолке), овсянку, йогурт, специи.
- Сформировать оладушки (примерно 1 столовая ложка смеси). Жарить по несколько минут с каждой стороны, пока бока не зарумянятся.