Простой мужской рецепт. Очень быстро готовится, полезно (почти все сырое). Можно использовать разную начинку - эскпериментируйте!

Простой рецепт овощей в лаваше домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 105 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 105 килокалорий
• Количество порций: 2 порции
• Повод: Повседневный

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски
• Технология приготовления: Жарение

Ингредиенты на две порции

• Лаваш (Армянский тонкий) 1 шт
• Помидоры1 шт
• Огурцы1 шт
• Перец болгарский1 шт
• Сыр (Адыгейский) 100 г
• Сметана50 г
• Зелень

Пошаговое приготовление

1. Лаваш разрезается на 4 части. Нарезаем овощи, зелень и сыр.
2. Берем 1 часть лаваша, кладем нарезку огурца, помидора, перца, зелени. Добавляем майонез и сыр, скручиваем все в рулончик. Повторяем с остальными частями лаваша.
3. Укладываем на сухую сковородку с антипригарным покрытием на средний огонь.
4. По готовности переворачиваем.