Простой рецепт салата коулсло домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 161 килокалорий.
- Время подготовки: 7 минут
- Время приготовления: 45 минут
- Количество калории: 161 килокалорий
- Количество порций: 6 порций
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная еда
Ингредиенты на шесть порций
- Морковь 3 штуки
- Яблоко 2 штуки
- Корень сельдерея 200 г
- Кедровые орехи 50 г
- Натуральный йогурт 1 стакан
- Лимоны 1 штука
- Соль по вкусу
- Светлый изюм 50 г
Пошаговое приготовление
- Кедровые орешки обжарьте на сковороде с антипригарным покрытием.
- Морковь и яблоки очистите. Натрите соломкой. Так же натрите корень сельдерея.
- Лимон вымойте, цедру натрите на терке. Разрежьте лимон пополам и выдавите сок. Влейте 1 столовую ложку в миску, добавьте йогурт и пасту миндального ореха. Посолите и поперчите.
- Овощи выложите в миску, добавьте соус, изюм, перемешайте. Уберите в холодильник на 1 час.
- Посыпьте кедровыми орешками и тертой цедрой. Сразу подавайте.
Метки:
-
-
К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!) -
Очень вкусно! Всем гостям понравилось.