Очень простой рецепт смузей из сухофруктов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 556 килокалорий.
- Время подготовки: 9 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 556 килокалорий
- Количество порций: 2 порции
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напитки, Детское меню, Смузи
Ингредиенты на две порции
- Курага 80 г
- Темный изюм 95 г
- Мед 1 столовая ложка
- Овсяные хлопья 3 столовые ложки
- Миндальное молоко 2 стакана
Пошаговое приготовление
- Курагу и изюм промыть, залить 1 стаканом горячей воды.
- Как курага и изюм станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния.
- Подавайте охлажденным.
Миндальное молоко можно заменить яблочным соком
Метки:
-
-
@sosnovskaya88, спасибо за рецепт! Очень люблю смузи из сухофруктов!
Ueacitw нравится это. -
Спасибо за вкусный и красивый рецепт смузей из сухофруктов!
-
Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик смузей из сухофруктовКошман Н и М_Сарнецкая нравится это. -
Скажу честно: не возлагала больших надежд на смузи из сухофруктов (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
-
Очень интересненько.
Спасибо за идею.
