Смузи из авокадо получается по-особенному сытным и питательным. Дело в том, что этот продукт содержит в своем составе полезные жиры, которые так необходимы организму для нормальной жизнедеятельности.

Простой рецепт смузей из авокадо и клубники американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 32 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 32 килокалорий
• Количество порций: 7 порций
• Повод: Более 3-х часов

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на восемь порций

• Авокадо 1/1, шт.
• Клубника 150 г
• Натуральный йогурт 4 ст. л.
• Обезжиренное молоко 200 мл
• Сок лимона по вкусу
• Мед по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Авокадо очистите и разрежьте на равные ломтики.
2. Клубники очистите от плодоножек и нарежьте на половинки.
3. Все ингредиенты смешайте в блендере и взбейте до однородного состояния.
4. Разлейте по высоким бокалам и подавайте к столу.