Простой рецепт смузей из граната, черники и асаи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 196 килокалорий.
- Время подготовки: 9 минут
- Время приготовления: 10 минут
- Количество калории: 196 килокалорий
- Количество порций: 1 порцию
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на одну порцию
- Ягоды асаи 7 штук
- Бананы 50 г
- Черника 26 штук
- Виноград 50 г
- Апельсины ½ штуки
- Гранаты ½ штуки
- Лимонный сок 1 чайная ложка
Пошаговое приготовление
- Очистите ягоды асаи.
- Измельчите банан в блендере.
- Измельчите чернику.
- Спрессуйте виноград.
- Выжмите сок половинки апельсина.
- Выжмите сок половинки граната.
- Смешайте все ингредиенты в блендере.
- Наслаждайтесь вкусным и полезным смузи!
Метки:
-
m_anyusha нравится это.
-
Отличный рецепт! Спасибо, Катерина_Б. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
Mmoofose и С_Булатова нравится это. -
аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить -
@Катерина_Б, спасибо за новый вариант смузей из граната, черники и асаи.
Нужно будет обязательно попробовать
