Простой рецепт пряного смузи с бананом, дыней и нектарином домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 359 килокалорий.
Время подготовки: 9 минут
Время приготовления: 10 минут
Количество калории: 359 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на две порции
Бананы 2,5 штуки
Нектарины 2 штуки
Дыня 300 г
Молотая корица 1 г
Свежий имбирь 8 г
Молотый мускатный орех ½ чайной ложки
Молотый кардамон ½ чайной ложки
Пошаговое приготовление
Нарезать фрукты небольшими кусочками и отправить в блендер.
К фруктам добавить специи и мелко нарезанный имбирь.
Довести до однородной массы и подавать, украсив щепоткой корицы.
Можно также добавить немного меда и лимонного сока.
