Очень простой рецепт овсянки из цельных зерен домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 202 килокалорий.
- Время подготовки: 20 минут
- Время приготовления: 5 минут
- Количество калории: 202 килокалорий
- Количество порций: 1 порцию
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Завтраки
Ингредиенты на одну порцию
- Вода 1 стакан
- Овсяная крупа 2 столовые ложки
- Льняное масло холодного отжима 1 чайная ложка
Пошаговое приготовление
- В небольшой кружке довести воду до кипения.
- Убавив до минимума огонь, всыпать промытую овсяную крупу. Прокипятить на этом огне около 0,5–1 минуты.
- Плотно закрыть крышкой и, выключив огонь, оставить на 30 минут.
- Перед подачей к столу измельчить в блендере с ситечком. Можно использовать процеженный кисель или всю смесь.
Можно по вкусу добавить соль, мед или сахар, но я предпочитаю без добавок.
Метки:
-
-
ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик овсянки из цельных зерен.
Старовит Э, спасибо!!!В_Камарина, Jboeiuo, Л_Курсова и ещё 1-му нравится это. -
-
А как здесь добавить рецепт в закладки?
Uaoiaooi и dolzhanova79 нравится это. -
Обалденный рецептик овсянки из цельных зерен. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)eagnevoge нравится это. -
Вкуснятина, обожаю овсянку из цельных зерен
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Старовит Э :) -
Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
М_Кальпина нравится это.