Простой рецепт тяхана тори (Жареный рис с курицей) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 336 килокалорий.
- Время подготовки: 20 минут
- Время приготовления: 25 минут
- Количество калории: 336 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на четыре порции
- Куриное филе 200 г
- Цукини 1 штука
- Красный сладкий перец 1 штука
- Соевый соус 50 мл
- Молотый черный перец по вкусу
- Среднезерный рис 300 г
Пошаговое приготовление
- В полутора литрах воды сварить рис до состояния аль денте, промыть холодной водой.
- Куриное филе нарезать кубиками и обжарить на оливковом масле, убрать в сторону.
- Перец и цукини нарезать маленькими кубиками, обжарить на оливковом масле до готовности.
- На большую сковороду или сковороду вок налить 4 столовые ложки оливкового масла, высыпать рис, помешивая, на большом огне обжаривать 7 минут, добавить курицу и овощи, залить соевым соусом, поперчить и жарить еще 5 минут.
- Украсить можно зеленым луком и кунжутом, а подавать с рукколой и помидорами черри.
Метки:
-
очень вкусный рецепт тяхана тори (жареный рис с курицей), буду рада воспользоваться рецептом.
-
Очень понравился состав тяхана тори (жареный рис с курицей), все отлично должно сочетаться!
-
ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктамиstepanova82, Томара_И, Uubezvoae и ещё 1-му нравится это.