Этот коктейль из кефира и перца способен не только сжигать лишние калории, но и активизировать работу ЖКТ. Перец разгонит кровь, заставит быть в тонусе.
Готовится кефир с перцем очень просто. В блендере до однородности смешиваются кефир, соль и жгучий перец. Не советую заменять перец на молотый сушеный, в таком перце уже нет витаминов. Используйте для приготовления только свежий.
Количество порций: 1
Очень простой рецепт кефира с перцем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 165 килокалорий.
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 5 мин
Количество калории: 165 килокалорий
Количество порций: 1 порцию
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Коктейли
Особенности: Рецепты для похудения
Ингредиенты на одну порцию
Кефир — 200 Миллилитров
Соль — 1 Щепотка
Перец чили — 0,3-0,5 Штуки
Пошаговое приготовление
Подготовим продукты. Перец жгучий нужно вымыть. Соль брать не обязательно, но мне кажется, что с ней вкуснее.
Часть перца мелко порежьте мелко для напитка.
В чашу блендера наливаем кефир, добавляем щепотку соли и перец.
Блендером доводим напиток до однородного состояния. Кефир с перцем готов.
