Куриное суфле — диетическое блюдо, которое понравится как взрослым членам семьи, так и детям. Плавленый сыр станет отличным дополнительным компонентом в составе суфле и придаст ему новые интересные нотки.
Этот рецепт рассчитан на то, чтобы вкусно накормить семью, затратив при этом минимум времени. Процес приготовления такого суфле значительно ускорится, если воспользоваться в процессе готовки блендером или кухонным комбайном для измельчения куриного филе. И тогда от начала готовки и до начала дегустации суфле вы потратите не более 10 минут!
Простой рецепт куриного суфле с плавленым сыром в микроволновке европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 159 килокалорий.
- Время подготовки: 5 мин
- Время приготовления: 5 мин
- Количество калории: 159 килокалорий
- Количество порций: 3 порции
- Повод: Ужин
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Тип блюда: Закуски
Ингредиенты на три порции
- Крупа манная 1 ст. л.
- Куриное филе 300 г
- Масло сливочное 5 г
- Панировочные сухари 2 ст. л.
- Перец чёрный молотый 1 г
- Соль 2 г
- Сыр плавленый 100 г
- Яйца куриные 1 шт.
Пошаговое приготовление
- Для приготовления куриного суфле с плавленым сыром нам понадобится куриное филе, яйцо, манка, плавленый сыр типа «Янтарь», соль, перец.
- Филе измельчить с помощью кухонного комбайна.
- Добавить яйцо.
- Добавить манку. Хорошо вымешать.
- Добавить соль и перец.
- Вмешать плавленый сыр.
- Форму для микроволновой печи размером 11 х7 см смазать сливочным маслом, посыпать сухарями. Выложить массу в форму.
- Готовить суфле в микроволновке при мощности 750 Вт 5 минут.
Метки:
-
Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусуИ_Бекмурзинова, Люда_С и Вавуле А нравится это. -
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать куриное суфле с плавленым сыром в микроволновке, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D -
-
таким способом обязательно попробуем приготовить куриное суфле с плавленым сыром в микроволновке! спасибо!
Ofxicce, Nofpqoq, varnakova78 и ещё 1-му нравится это. -
@Winuied, спасибо за рецепт куриного суфле с плавленым сыром в микроволновке! Обязательно приготовлю :)
Евтушенко В нравится это. -
Отличный рецепт:)
Обожаю куриное суфле с плавленым сыром в микроволновке -
-
спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант куриного суфле с плавленым сыром в микроволновке
Quyfzxlo и Кутищева С нравится это.