Очень простой рецепт смузей из ананаса с ревенем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 103 килокалорий.
- Время подготовки: 19 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 103 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на четыре порции
- Ананас 0,3 штуки
- Бананы 1 штука
- Свежевыжатый апельсиновый сок 1 стакан
- Ревень 2 стебля
- Свежая мята по вкусу
Пошаговое приготовление
- Выжмите сок из апельсинов или возьмите готовый сок с мякотью.
- Ананас (примерно 1/1, большого) почистите и удалите сердцевину.
- У стеблей ревеня удалите жесткий конец и нарежьте крупно.
- Банан очистите и средне нарежьте.
- В блендере пробейте все ингредиенты около 5 минут на максимальной скорости.
- Если необходимо изменить консистенцию, добавьте сок и пробейте еще раз.
- Подавайте, украсив листьями мяты.
В данном рецепте можно добавить сок лимона или лайма, но, если у вас сладкий ананас, то кислота ревеня компенсирует сладость ананаса.
Метки:
-
-
Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
styagova86, Taxpuox и Lxrunlqf нравится это. -
Благодарю за идею. Попробую приготовить
-
спасибочки
как раз собралась делать смузи из ананаса с ревенемEojmujvjc нравится это. -
Доброго!
Сегодня приготовила смузи из ананаса с ревенем по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное. -
Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - kashenina80 ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
