Метки:

  1. Простой рецепт индейки с ароматным рисом американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 50 килокалорий.


    Индейка с ароматным рисом
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество калории: 50 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Американская кухня

    Ингредиенты на четыре порции

    • Филе индейки 400 г
    • Зеленый лук 1 пучок
    • Растительное масло 1 столовая ложка
    • Рис 500 г
    • Мед 2 столовые ложки
    • Зеленый базилик по вкусу
    • Свежие листья шпината 300 г

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте масло в сковороде и обжарьте порезанный зеленый лук в течение 1 минуты. Положите подготовленное филе индейки. Посолите, поперчите. Обжаривайте на среднем огне в течение 5 минут. Выложите на отдельное блюдо.
    2. Сварите рис, слейте его и выложите его на сковородку, где жарилась индейка. Перемешайте и обжаривайте рис на среднем огне в течение 5–10 минут. Введите мед, при необходимости добавьте 1–2 столовые ложки воды. Промытые и обсушенные листья шпината добавьте в последний момент, готовьте еще 2-3 минуты. При подаче украсьте свежим базиликом.


     
    #1 ohutt, 14 дек 2016
    Олеся_Б нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    #2 veutu, 18 дек 2016
    ИришаН и Черноусова А нравится это.
  3. Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    #3 Czebgoeea, 18 фев 2017
    senmkgie нравится это.
  4. @ohutt, очень интересный вариант индейки с ароматным рисом.:)
     
    #4 Fgteuoeem, 8 апр 2017
    А_Надтока и З_Ирклий нравится это.
  5. ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    #5 i_yemma, 27 июн 2017
  6. невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    #6 К_Сухоненко, 14 авг 2017
  7. Спасибо большое! Буду пробовать!
     
    #7 Evyjijeoe, 10 дек 2017
    Л_Кручинина, Баринок М и gribenko82 нравится это.
  8. Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    #8 Mabsemf, 2 янв 2018
    Ленина Э нравится это.
  9. Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    #9 Nzvpoca, 28 янв 2018
    b_inga нравится это.
  10. спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант индейки с ароматным рисом
     
    #10 oeksefc, 20 мар 2018
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)