Очень простой рецепт имбирного тоника на кокосовой воде с куркумой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 149 килокалорий.
Время подготовки: 9 минут
Время приготовления: 10 минут
Количество калории: 149 килокалорий
Количество порций: 1 порцию
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на одну порцию
Кокосовая вода ⅓ мл
Корень куркумы 5 г
Корень имбиря 5 г
Лимон ½ штуки
Мед 3 столовые ложки
Пошаговое приготовление
Поместите кокосовую воду — коковелл, имбирь и куркуму в блендер. Как следует перемешайте.
Этот напиток очень хорош тёплым, поэтому вы можете долить горячей воды, чтобы обеспечить температуру тоника примерно 38 градусов. На нагревайте его сильно!
Процедите напиток через сито, добавьте мёд и лимонный сок. Перемешайте, налейте в стакан и пейте небольшими глотками.
Как подавать и употреблять. Чтобы улучшить усвоение куркумы, употребляйте этот напиток вместе с натуральными жирами – например, поджарьте себе омлет или яичницу, съешьте немного авокадо с оливковым маслом и т. д.
