Очень простой рецепт ананасового смузи корном домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 192 килокалорий.
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 10 минут
Количество калории: 192 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на две порции
Ананас 0,3 штуки
Апельсины 3 штуки
Салат корн 1 стакан
Лимоны ½ штуки
Пошаговое приготовление
Помойте корн и удалите корешки.
Выжмите для основы смузи сок из апельсина и половины лимона.
Ананас почистите и удалите сердцевину.
Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте на высокой скорости до полной однородности.
Ананас прекрасно сочетается со многими травами, а жать из него сок, по-моему, просто варварство. Корн, шпинат, мята, базилик, тархун. Просто добавьте ту зелень, которая создаст вам настроение на весь день.
Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Eawbrgdio ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
