Вот и наступила пора арбузов и дынь — долгожданный август! Как же классно в жаркий летний день выпить бокальчик такого освежающего смузи, к тому же впридачу ещё и сытного, приготовление которого займём совсем немного времени!
Детки особенно любят такой коктейль! Отличный вариант летнего перекуса — минимум калорий!
Очень простой рецепт арбузно-дынного смузи американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 58 килокалорий.
Время подготовки: 5 мин
Время приготовления: 10 мин
Количество калории: 58 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: Пост, десерт, перекус, завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Американская кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на две порции
Арбуз 500 г
Дыня 500 г
Мята свежая 5 г
Сахарная пудра 10 г
Пошаговое приготовление
Подготовим необходимые ингредиенты: арбуз, дыню, мяту для украшения и сахарную пудру.
Ложкой - нуазеткой вырежем из дыни и арбуза по 2 шарика, для украшения.
Мякоть половины маленького арбуза и половины небольшой дыни нарежем кубиками, вынимая косточки.
Поместим в чашу блендера половину сахарной пудры и мякоть дыни, взбить. Отдельно так же взбить мякоть арбуза и оставшуюся сахарную пудру.
В бокалы разлить сначала дынное пюре.
А сверху него выложить столовой ложкой арбузное пюре. Украсить смузи мятой, арбузными и дынными шариками и сразу же подать к столу!
