Простой рецепт омлета со шпинатом и черри в духовке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 177 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 177 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Завтраки, Омлет в духовке

Ингредиенты на две порции

• Молодой шпинат 75 г
• Помидоры черри 150 г
• Яйцо куриное 3 штуки
• Молоко 50 мл
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Шпинат помыть и припустить на сковороде.
2. Яйца с молоком взбить.
3. В форму переложить шпинат и добавить черри, залить яйцом.
4. Отправить в разогретую духовку до 160 градусов на 15 минут, затем включить конвекцию и духовку до 200 градусов на 5 минут.

Можно добавить моцареллу по желанию.