Творог и орехи – это, безусловно, полезно. А в виде милкшейка еще и вкусно. Этот коктейль может стать отличным перекусом после занятий в фитнес-клубе. Он легкий и в то же время сытный. Идеальная еда для спортсмена.
Очень простой рецепт творожно-орехового милкшейка итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25. Содержит всего 311 килокалорий.
Время подготовки: 7 минут
Время приготовления: 25
Количество калории: 311 килокалорий
Количество порций: 3 порции
Повод: День рождения
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Итальянская кухня
Тип блюда: Коктейли и напитки
Технология приготовления: Запекание в духовке
Ингредиенты на восемь порций
молоко коровье 100 мл
творог 100 г
лед (дробленый) 100 г
мед 1 ст. л.
грецкий орех 2 шт.
Пошаговое приготовление
Рекомендуемый стакан — высокий стакан (highball glass).
Положите в блендер мед, творог и орехи, налейте молоко.