C:\Documents and Settings\максим\Рабочий стол\оливки фото\DSC00324
Простой рецепт испанского салата с маслинами и кукурузой (La ensalada espanola con las aceitunas у el maiz) испанской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 21 килокалорий.
- Время подготовки: 8 минут
- Время приготовления: 15 мин
- Количество калории: 21 килокалорий
- Количество порций: 9 порций
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Испанская кухня
- Тип блюда: Салат
- Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
Ингредиенты на десять порций
- масло оливковое – 10 г
- огурцы свежие – 1 шт. средней величины
- яблоки – 1 шт. средней величины
- черные маслины без косточек – 20 шт. средней величины
- кукуруза консервированная – 1 банка
- миндаль – 10 шт.
- красные помидоры – 2 шт. средней величины
Пошаговое приготовление
- Маслины, помидоры, огурец и яблоко (3/3, шт. ) нарезать на кубики 0,5 х0,5 см.
- Миндаль мелко покрошить.
- Все ингредиенты смешать, заправить маслом. Салат выложить в салатницу и украсить яблоком (1/1, шт. ), нарезанным тонкой соломкой.
- Приятного аппетита!
Метки: