Несложный рецепт салата с нутом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 497 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 497 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на две порции

• Консервированный нут 400 г
• Красный лук ½ головки
• Тмин ½ чайной ложки
• Красный перец чили 1 штука
• Оливковое масло по вкусу
• Красный винный уксус 1 столовая ложка
• Капуста брокколи 150 г
• Свежий красный перец 2 штуки
• Сыр фета 100 г
• Рубленая петрушка ½ пучка

Пошаговое приготовление

1. Доведите нут в собственном соку до кипения, затем откиньте на дуршлаг и смешайте с луком, тмином, чили, 2 ст. л. оливкового масла и уксуса.
2. Добавьте брокколи и обжаренный порубленный перец, посолите и перемешайте.
3. Разложите по тарелкам, посыпьте фетой и петрушкой.