Очень простой рецепт бананового смузи с овсянкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 410 килокалорий.
- Время подготовки: 8 минут
- Время приготовления: 5 минут
- Количество калории: 410 килокалорий
- Количество порций: 1 порцию
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напитки, Банановый смузи
Ингредиенты на одну порцию
- Бананы 1 штука
- Молоко ½ стакана
- Мед ½ чайной ложки
- Овсяные хлопья ¼ стакана
- Натуральный йогурт ½ стакана
Пошаговое приготовление
- Банан режем на куски.
- Помещаем все ингредиенты в блендер.
- Смешивать на высокой скорости примерно 30–60 секунд до однородного состояния.