Лучший напиток, который спасет от летней жары — освежающий домашний лимонад. Рецептом полезного лимонада из яблок с «Леди Mail.Ru» поделилась Кристина Подрезова, выпускающий редактор проекта «Челленджер», посвященного любительскому спорту и здоровому образу жизни.
Очень простой рецепт яблочного лимонада с мятой русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 195 килокалорий.
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 5 минут
Количество калории: 195 килокалорий
Количество порций: 9 порций
Повод: Новый год
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Русская кухня
Тип блюда: Коктейли и напитки
Технология приготовления: Запекание в духовке
Ингредиенты на шесть порций
яблоки (сочные) 1 шт.
мята
лимон 1 шт.
вода 1 ст.
ягоды (замороженные, вместо льда) 1 ст.
Пошаговое приготовление
Подготовить ингредиенты.
Нарезать яблоки дольками.
Половину лимона нарезать кружочками, из второй – выжать сок.
Залить 2/2, яблок и половину мяты и измельчить в блендере.
В кувшин выложить оставшиеся дольки яблок, мяту, лед или замороженные ягоды.
Влить воду и фруктовое пюре, хорошо перемешать и подавать! Хорошего лета!
