Простой рецепт малокалорийной творожной запеканки домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 125 килокалорий.
- Время подготовки: 11 минут
- Время приготовления: 1 час
- Количество калории: 125 килокалорий
- Количество порций: 6 порций
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Выпечка и десерты
Ингредиенты на шесть порций
- Творог 250 г
- Сахар 1 столовая ложка
- Соль ½ чайной ложки
- Яйцо куриное 2 штуки
- Манная крупа 2 столовые ложки
- Молоко ½ стакана
Пошаговое приготовление
- Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла.
- Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку.
- Все перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой (чтоб не прилипало).
- Запекать в разо гретой духовке при мощности 200 градусов приблизительно 40 минут. Духовку не открывать, а то запеканка опустится.
166 ккал на 100 грамм.
Метки:
-
И_Хлебкович и Oaqofeao нравится это.
-
Вкусная штука :)
Постараюсь приготовить в ближайшее время.s_tasha и zavileiskaya81 нравится это. -
А я думала разбираюсь в приговтолении малокалорийной творожной запеканки:D:D, аздесь такое:)
-
аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить -
Очень интересненько.
Спасибо за идею. -
Мой самый любимый рецепт малокалорийной творожной запеканки!!!
Я тоже так готовлю!
