Вкусный прохладный коктейль из кефира и черники. Такой напиток можно подавать в качестве десерта в жаркий летний день. А благодаря овсянке в составе, он даже сможет заменить вам завтрак.
Полезный и вкусный коктейль из кефира и черники. Смешайте овсянку с кефиром и дайте ей несколько часов пропитаться в холодильнике. Затем взбейте эту смесь в блендере вместе с черникой, медом, молоком и соком. Разлейте коктейль по стаканам и подайте к столу. Приятного аппетита!
Количество порций: 2
Очень простой рецепт черники с кефиром домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 ч 15 мин. Содержит всего 52 килокалорий.
Время подготовки: 18 минут
Время приготовления: 2 ч 15 мин
Количество калории: 52 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: На завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Молочные
Ингредиенты на две порции
Хлопья овсяные — 0,5 Стакана
Черника — 1 Стакан
Кефир — 1 Стакан
Молоко — 1 Стакан
Мед — 2 Ст. ложки
Пошаговое приготовление
Смешайте овсянку с кефиром и оставьте в холодильнике на несколько часов.
Затем переложите смесь в блендер, добавьте чернику, мед и взбейте до однородной массы.
Влейте молоко (или любой ягодный сок) и еще раз взбейте. Разлейте коктейль по стаканам и подавайте на стол.
