Цитрусовые содержат в своем составе большое количество витамина С, который так важен в осеннее время года. Готовим смузи из грейпфрута.
Очень простой рецепт грейпфрутового смузи американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 201 килокалорий.
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 201 килокалорий
- Количество порций: 9 порций
- Повод: 1 час
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Американская кухня
- Тип блюда: Десерт, Напитки
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
- Технология приготовления: Сырым
- Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на пять порций
- Свежевыжатый грейпфрутовый сок 100 мл
- Консервированный ананас 400 г
- Ванильный сахар 1 ч. л.
- Натуральный йогурт 200 г
Пошаговое приготовление
- Грейпфрут очистите и поломайте на четвертинки.
- Взбейте в блендере все ингредиенты (ананасы вместе с сиропом), добавив небольшое количество льда.
- Перелейте в стаканы и подавайте.
Метки:
-
ioaiuuf нравится это.
-
супер задумка - буду заглядывать!
-
Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю. -
УРА!!! Свершилось!
Я сделала грейпфрутовый смузи!
После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!Iabolneuw, badanina76, sofyae и 4 другим нравится это. -
А я думала разбираюсь в приговтолении грейпфрутового смузи:D:D, аздесь такое:)
Oowibcbe нравится это. -
я слабо разбираюсь в грейпфрутовом смузи, но с этим рецептом вышло очень здорово!
