Очень простой рецепт витаминного настоя домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за свыше 2 часов. Содержит всего 12 килокалорий.
Время подготовки: 14 минут
Время приготовления: свыше 2 часов
Количество калории: 12 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на четыре порции
Облепиха 2 ст. ложк
Шиповник 2 ст. ложк
Черноплодная рябина 2 ст. ложк
Вода 1 л.
Пошаговое приготовление
Этот настой не только очень вкусный, но и очень полезный, витаминный. Скоро осень, холода, и этот напиток не только согреет, но и убережет от простудных и вирусных заболеваний, укрепит иммунитет. В каждой ягоде, будь то облепиха, шиповник или рябина, содержится большое количество витаминов.
Для тех, кто не знаком с этими ягоды, очень советую почитать литературу, уж очень много полезного они содержат.
Итак, сам рецепт. Ягоды нужно отделить от плодоножек.
Хорошенько промыть под проточной водой от пыли.
Сложить в термос и залить кипятком. Плотно закрыть термос. Настоять 4 часа. За это время все полезные витамины и микроэлементы перейдут в настой.
