Бодрящий холодный чай с цитрусовыми нотками идеален в жаркий полдень
Полезность, быстрота приготовления.
Мы больше знакомы с чаем, в который добавляются дольки лимона. Но на Востоке готовят традиционный чай с цитрусовыми, кусочками фруктов, а еще в чай добавляют сок. Я думаю, всем по душе придется ароматный чай из апельсина.
Простой рецепт холодного чая с апельсином домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 18 килокалорий.
Время подготовки: 13 минут
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 18 килокалорий
Количество порций: 5 порций
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на пять порций
Вода 1 л
Черный чай 1 стол. л.
Апельсины 1 шт.
Мята 7 гр
Ванилин по вкусу
Сахар (или по вкусу) 2 стол. л.
Лед по вкусу
Пошаговое приготовление
Ингредиенты.
Высыпать чай.
Залить кипятком.
Нарезать апельсины
и добавить в чай,
затем ванилин,
листики мяты.
Накрыть, настоять.
Разлить в стаканы.
Апельсин – это природный антидепрессант, который снимает стресс (для этого достаточно даже просто вдыхать аромат апельсина), избавляет от депрессии, придает жизненную энергию. Чай с апельсином бодрит и поднимает настроение, является противогриппозным, противовоспалительным, повышающим иммунитет средством. А витамин С еще и борется с преждевременным старением организма.
Кипятим воду. Помыть апельсин, одну половинку разрезаем на кусочки вместе с кожурой. Другую половину нарезать дольками – их добавим непосредственно в чашку или стакан.
В кастрюлю высыпаем чай, заливаем кипятком, добавляем кусочки апельсина, ванилин, листики мяты (у меня засушенные).
Закрываем крышку, даем настояться.
Если хотите холодный чай, то после остывания, ставим кастрюлю в холодильник. Затем охлажденный чай наливаем в стакан со льдом, добавляем дольку апельсина в стакан и сахар по вкусу.
Для горячего чая нужно просто настоять, как обычный чай. Положить в чашку дольку апельсина, налить чай, добавить сахар или мёд по вкусу.
Если полученный чай для вас крепкий, то разбавьте его водой.
