Полезные коктейли можно делать не только из самой свеклы, но и из свекольной ботвы. Получается очень вкусный зеленый коктейль. Рекомендую!
Зеленые коктейли можно готовить из разных овощей или фруктов. Главная фишка - это добавить что-нибудь зеленое, чтобы коктейль действительно приобрел насыщенный зеленый цвет. Так, для приготовления зеленого коктейля со свеклой, мы возьмем свекольную ботву, а не сам корнеплод, а также зелень сельдерея. Густоту можете регулировать, добавив нужное вам количество воды.
Количество порций: 3-4
Простой рецепт зеленого коктейля со свеклой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 102 килокалорий.
Время подготовки: 16 минут
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 102 килокалорий
Количество порций: 5 порций
Повод: На завтрак
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Смузи
Особенности: Рецепт для раздельного питания
Ингредиенты на двенадцать порций
Свекольная ботва — 100 Грамм
Сельдерей — 1 Штука
Виноград — 70 Грамм
Яблоко — 1 Штука
Огурец — 1 Штука
Вода — По вкусу
Пошаговое приготовление
Нарежьте сельдерей с листьями.
Нарежьте листья свекольной ботвы.
Уберите из яблока сердцевину и косточки — (если есть) у винограда. Нарежьте кубиками огурец и яблоко.
Дальше следует перемолоть в блендере зелень с водой, добавить фрукты — и еще раз хорошо перемолоть.
Готовый зеленый коктейль со свеклой сразу же можно употреблять. Приятного аппетита!
