В этом рецепте можно использовать замороженные ягоды, а можно свежие. Приготовление этого напитка займет у вас всего несколько минут.
Очень простой рецепт ягодного смузи европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 245 килокалорий.
- Время подготовки: 16 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 245 килокалорий
- Количество порций: 9 порций
- Повод: 1 час
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Тип блюда: Напитки, Смузи
- Особенности: Рецепт для веганской диеты
- Технология приготовления: Сырым
Ингредиенты на шесть порций
- Молоко 200 мл
- Ягоды (малина, голубика, ежевика, клубника) 300 г
Пошаговое приготовление
- Положите ягоды в блендер и перемолите.
- Вылейте перемолотые ягоды в кувшин и залейте молоком.
- Хорошо перемешайте. Разлейте по стаканам.
Метки:
-
lyusyav, С_Головченко, lugovskaya78 и 2 другим нравится это.
-
аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовитьИннаД нравится это. -
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать ягодный смузи, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:DOozauui, akulova98 и dubovtseva93 нравится это. -
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже ягодный смузи получается здорово!З_Корельская нравится это. -
Ура! Я первая сегодня на пробу!!
