Простой рецепт нута с маринованным манго домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 224 килокалорий.
Время подготовки: 19 минут
Время приготовления: 1 час
Количество калории: 224 килокалорий
Количество порций: 8 порций
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда
Ингредиенты на восемь порций
Нут 450 г
Консервированное манго 150 г
Сумах 1 столовая ложка
Помидоры 1 штука
Крупная соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Пошаговое приготовление
Откиньте на дуршлаг нут и переложите в кастрюлю; залейте водой на 5 см, доведите до кипения на сильном огне. Убавьте огонь до среднего и варите под крышкой 25 минут, изредка помешивая, до мягкости.
Слейте воду, переложите нут в миску среднего размера, добавьте манго, сумах, помидор, соль и перец; дайте настояться 30 минут и подавайте на стол.
