Варьируя жирность молока, от высокой до обезжиренной, можно употреблять коктейль и как роскошный десерт (особенно если украсить взбитыми сливками), и как здоровый перекус.
Очень простой рецепт коктейля молочного "ФИОЛЕТТА" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 47 килокалорий.
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 47 килокалорий
Количество порций: 1 порцию
Повод: Детский праздник, Завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напиток
Ингредиенты на одну порцию
Молоко - 1 стакан
Черника свежая - 4 ст. л.
Мед - 1 ч. л.
Пошаговое приготовление
Охладить все ингредиенты и стакан для подачи в холодильнике.
В блендер поместить ягоды и половину молока. Смешать до однородности.
Добавить мед. Лучше, чтобы он был жидким. Взбить еще раз и влить оставшееся молоко.
Достать стакан из холодильника и перелить в него коктейль.
Вкуснятина, обожаю коктейль молочный "фиолетта"
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, s_lidiya :)
