Такой полезный коктейль с имбирем можно приготовить на основе кефира со специями. Специи помогают нам корректировать обмен веществ и сбросить лишний вес без особых на то усилий.
Специалисты заверяют, что кефир с имбирем и корицей помогает в организации разгрузочных дней, с ним легче худеть, потому что легче побороть чувство голода. Имбирь можно взять в порошке, в можно и натереть корень на мелкой терке. Также в коктейль можно добавлять перец. Все эти специи дополнительно обогащают напиток. Успехов и приятного аппетита!
Количество порций: 1
Очень простой рецепт жиросжигающего коктейля с имбирем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 254 килокалорий.
Время подготовки: 19 минут
Время приготовления: 5 мин
Количество калории: 254 килокалорий
Количество порций: 1 порцию
Повод: На завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Коктейли
Особенности: Рецепты для похудения
Ингредиенты на одну порцию
Имбирь — 1/1, Чайных ложки
Корица — 1/1, Чайных ложки
Кефир — 200 Миллилитров
Пошаговое приготовление
Подготовить продукты.
Кефир берите лучше однопроцентный, а еще лучше нулевой жирности.
В стакан кефира всыпьте специи и размешайте все. Приятного аппетита!
